Độ Tuổi Nào Nên Bắt Đầu Quan Tâm Tới Nám

Độ tuổi nào nên bắt đầu quan tâm đến nám ❓ ❓ ❓


👉 Nám da ( rám má, nám má) là rối loạn sắc tố da mắc phải, biểu hiện bằng những dát, mảng tăng sắc tố màu nâu, xanh đen hay đen sạm, phân bố đối xứng ở mặt, cổ và hiếm khi ở chi trên. Nám da không chỉ xuất hiện ở phụ nữ mà nó còn xuất hiện ở nam giới. Ở phụ nữ, nám da thường xuất hiện ở độ tuổi 25 trở đi, nhiều người có thể xuất hiện sớm hơn tùy cơ địa. Trong khi nam giới sẽ xuất hiện chậm hơn một chút, khoảng từ 27-30 tuổi.
🆘 Việc điều trị nám rất khó khăn và phức tạp vì vậy hãy tìm hiểu về nám da ngay khi bạn còn trẻ.
👉 Yếu tố nguy cơ hình thành nám:
➡️ Di truyền: tần suất nám da cao ở những người có tiền căn gia đình bị nám da.
➡️ Tiếp xúc ánh sáng mặt trời là yếu tố chủ yếu gây nám da
➡️ Thay đổi nội tiết: rối loạn nội tiết đặc biệt là estrogen làm tế bào sắc tố tăng cường sản xuất sắc tố, vận chuyển sắc tố đến thượng bì ( lớp ngoài cùng của da) và gây nên nám da. Bất kỳ nguyên nhân nào gây rối loạn nội tiết đều có thể hình thành nám: thai kỳ, thuốc ngừa thai…
➡️ Bệnh lý tuyến giáp
➡️ Thuốc: một số thuốc uống gây nhạy cảm ánh sáng, thuốc chống động kinh…
➡️ Sử dụng mỹ phẩm có tính chất lột tẩy mạnh
➡️ Stress: những hormon của stress ví dụ Glucocorticoid cũng gây nên tình trạng nám da


👉Phân loại nám:

➡️ Nám mảng: giới hạn rõ, màu nâu sáng
➡️ Nám đốm: giới hạn không rõ, màu xám xanh
➡️ Nám hỗn hợp:màu không đều, chỗ vàng nâu, chỗ nâu đen, xanh đen xen kẽ nhau
👉 Phòng tránh và hạn chế nám tái phát:
☑ Chống nắng hiệu quả: Tránh tiếp xúcvới ánh nắng mặt trời từ 10h-16h, tránh nắng cơ học bằng cách sử dụng quần áo dài, mũ rộng vành, kính mát, khẩu trang…, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF>= 30, có thể sử dụng viên uống chống nắng.
☑ Thường xuyên khám sức khỏe, phát hiện các rối loạn nội tiết
☑ Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, tránh rượu bia, không hút thuốc lá
☑ Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước
☑ Hạn chế sử dụng mỹ phẩm có tính chất tẩy rửa mạnh
☑ Hãy đến bác sĩ nếu bạn thấy xuất hiện nám da.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *